segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Dia de treino

Para começo de treino, lá se foram umas calorias à vida e uma camisola muito transpirada; a idade tem destas coisas, há uns anos atrás não transpirava assim.

A passadeira com uma inclinação de 2,5%, 20 minutos que souberam bem, a bicicleta a 90 rpm que também se fez bem....agora a elíptica, tenham dó - adoro aquele aparelho, mas sobretudo observar a agilidade dos outros; agora porem-me ali 20 minutos, mesmo no menu inicial, confesso que me custou e a cada minuto que passava pensei em desistir, mas não, aguentei-me estoicamente até ao fim.

:)

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